Regime pates viande blanche gastro

Une alimentation adaptée peut pourtant vous aider à limiter la durée des symptômes et à reconstruire votre flore intestinale. Nos conseils. La gastro-entérite est une infection du système digestif. Elle entraîne de nombreux symptômes comme la nauséeles vomissementsles crampes abdominales ou encore la diarrhée. Certains aliments et boissons aident le corps à se remettre plus vite de cette épreuve.

L'alimentation pendant la gastro {sujet certes peu glamour mais utile}

Découvrez les principales recommandations. Évitez les boissons gazeuses qui peuvent favoriser les ballonnementsles jus de fruits, et bien sûr les boissons alcoolisées qui favorisent la déshydratation. Les premiers jours, il est souvent difficile de manger correctement mais essayez toujours de manger un peu. Au fur et à mesure que le transit se calme, il est important de reprendre une alimentation diversifiée. Et, dès que l'on commence à s'alimenter un peu plus, il est recommandé de faire plusieurs petits repas au cours de la journée.

Lorsque vous avez la gastro, privilégiez les aliments qui vont ralentir le transit et restaurer la flore :. Il faut éviter de consommer des aliments riches en fibres qui vont stimuler le transit intestinal. Il vaut mieux aussi éviter de consommer des aliments trop gras. Évitez donc :.

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Évitez tous les excès dans les trois jours suivant l'épisode de gastro-entérite. Diarrhée : toutes les vidéos. Menu Dossiers.

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BeautyLab Doctipharma. Un article Un médicament. Accueil Santé Diarrhée : causes et traitements Gastro. Forum santé. Le poisson en papillotte avec un filet de citron, c'est très très bon inutile de rajouter de l'huile ou de la crême! Et si en plus des petites rondelles de carottes sont dans la papillotte, c'est parfait Des pâtes nature, au bout d'un moment, ca lasse Mais quelques épices peuvent tout cahnger!

Curry, herbes de provence, bouillon de légume dans l'eau pourquoi pas? Et n'oubliez pas : le gruyère est autorisé :. On évite les sucres gras, mais absolument rien n'interdit le miel! Alors pourquoi pas des escalopes de poulet au citron et au miel?

Pour le dessert, compote de pomme maison, ou mieux encore, des pommes au four avec un peu de miel et de cannelle!! Tant que la pomme est cuite, c'est du tout bon Tarte au pomme? Avec joie!

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Les bananes sont trop oubliées des menus anti-gasro Attention, les bananes bien mûres uniquement, oui celles qui sont un peu marrons Autre astuce : L'eau du riz contient toutes les vertues anti-gastro, ne la jetez pas! Mais bien sûr, l'eau du riz, c'est dégoûtant, alors un petit truc : AVANT de faire cuire votre riz, rincez-le en réservant l'eau dans une petite casserole Utilisez ensuite cette eau pour vous faire une bonne infusion d'épices, sans thé et donc sans propriétés laxatives!

Pour un bon thé sans thé, mettez dans votre eau de riz de la canelle, du gingembre et de la cardamome.

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