Perte poids ww propoints liste

Merci pour ce très bon article, Amandine. Je te suis sur Insta depuis plusieurs mois années? Merci pour elles. Bonne continuation! Bonsoir, Je ne suis pas très en accord avec votre analyse du programme.

Aussi, je pense que chaque expérience est unique et que chacun la vie différemment. Comme vous avez partagez votre expérience, je souhaitais simplement vous faire part de la mienne à mon tour. Je vous souhaite une bonne continuation.

Malheureusement, tu ne respectais pas ce que préconomisait WW. Et puis, tu ne mangeais pas tous tes points non plus…. Je ne suis pas là pour te critiquer hein! Mais juste je trouve ça dommage de critiquer un programme quand on ne le respecte pas.

Je comprends que cette personne ai eu des problèmes de colopathie. Dans le programme WWon préconise justement de manger de tout raisonnablement. Je viens de perdre 16 kg en 8 mois. Amitiés à tous et à toutes. Merci pour cet article rempli de bon sens… Être sans cesse bloqué sur sa courbe de poids ne peut rendre heureux personne… Savoir vivre sa vie et en apprécier les plaisirs, voilà mon crédo! Et tant mieux, ça me montre que je peux vivre sans sport à outrance et ça soulage mine de rien.

Bonne journée à toi, Pêche. Malheureusement, il est difficile parfois de faire ouvrir les yeux à ces personnes quand elles sont convaincus que le régime est la meilleure ou la seule solution.

Bonne journée! Merci beaucoup pour cet article, il reste encore du chemin mais ça doit pouvoir se faire. Donc oui pour moi aussi la perte était au RDV.

Résultat j ai repris plus que ce que j ai perdu!! Apres une grosse remise en question, moi la spécialiste des régimes, j ai décidé que non je ne laisserai plus personne décider de ce que je devais manger ni en quelles quantités. Ce jour là c était le 1er janvier J ai écouté mon corps, mes sensations de faim et j ai repris le sport. Bilan : perte de 8kg en environ 4 mois. Aujourd hui je suis toujours au même poids.

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En quelques mots, Amandine, elle est sportive mais bonne vivante qui croque la vie à pleine dents!

Je tiens ce blog depuis dans l'espoir de vous apporter bonne humeur et motivation, toujours avec bienveillance. Adresse e-mail. Toggle navigation. Produits disponibles sur Amazon. WordPress: J'aime chargement…. Only registered users can comment. Adhérente OR depuis 20 ans! Et puis, tu ne mangeais pas tous tes points non plus… Je ne suis pas là pour te critiquer hein! Tu es sur le bon chemin, sois patiente et aimé-Toi!

On a le même parcours et crois-moi tu as la clé du bonheur en main! Laisser un commentaire Annuler la réponse Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. A propos de moi. Recherche sur le blog. Search for:.

Perte poids ww propoints liste

Pesez vous et prenez note de la dizaine. Si vous pesez 67 kilosles points seront 6 points. Quelle activité physique réalisez vous chaque jour? Quel est votre Objectif à atteindre avec le régime Weight Watchers? Maintenant que nous avons notre total de points, il nous suffit de connaître la valeur de chaque aliment pour pouvoir élaborer un menu journalier avec notre numéro maximum de points.

Nous vous détaillons les valeurs des aliments. Pour faciliter les choses nous avons divise les aliments en 3 groupes: ceux de 0 à 2 points, puis les aliments de 2 à 4 et enfin ceux qui valent 4 ou plus. Dans ce cas nous allons imaginer que notre maximum d épointé va être entre 17 et 19 points. Cela correspondrait à une diète de 1.

Voici de nombreuses possibilités et variées. Je recommande, chaque fois que possible, ajouter quelques légumes. Comme vous pouvez voir, les possibilités sont infinies et variées et vous permettent de suivre facilement le régime de ProPoint pour perdre du poids ou le maintenir. Vous avez juste à étudier un peu certaines valeurs de chaque aliment et préparer un menu hebdomadaire avec des variations. Ainsi, en plus de maigrir, vous apprendrez à répondre adéquatement à vos besoins, sans les excès auxquels nous sommes habitués et à manger presque de tout.

Trouvez-vous cet article intéressant? Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Sommaire de l'article 1 Les clés de la méthode Weight Watchers 1. Qu'est-ce Weight Watchers ou le régime ProPoints? Le régime Weight Watchers N'est PAS un régime restrictif, vous pouvez jouir de la nourriture sans un contrôle excessif. Mais vous devez savoir cela Laissez un commentaire pour aider d'autres personnes intéressées sur les régimes.