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Lorsque vous reprenez une activité physique, vous développez vos muscles et gagnez donc de la masse musculaire, ce qui signifie que vous allez peser plus lourd.

Depuis quelques temps, ces femmes dont la blogueuse Kelsey essaient par tous les moyens de démontrer que le poids n'a rien à voir avec la perception que l'on peut avoir de son corps.

Sur son compte InstagramKelsey a publié une photo d'elle montrant l'évolution de son corps, ainsi que celle de son poids sur une période où elle a pratiqué beaucoup de sport. Pesant 65,7 kg au début de l'expérience, elle passe ensuite à 55,3 kg pour finalement peser 63,5 kg.

Rien d'étonnant quand on sait que le muscle est plus lourd que la masse graisseuse et que l'on passe par une phase de séchage avant que le muscle ne se développe vraiment. Tout en précisant qu'elle pèse désormais seulement 2 kg de moins qu'avant le début de sa transformation. Fermeté, galbe, texture de la peau sont donc plus que jamais le nerf de la guerre.

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Et ce sans les excès de régimes non contrôlés ni les dérives maladives de troubles du comportement alimentaires.

La beauté repose avant tout sur un corps délié, un visage serein et une posture harmonieuse. Combien de poids faut-il perdre ou gagner pour que cela se voie?