Recette soupe regime legumes uniquement

Après ce régime aussi restrictif, ne reprenez pas tout de suite une alimentation normale. Ce programme est particulièrement sévère, aussi, veillez à respecter les principes que l'on vous indique.

Recette Soupe Detox Minceur

Par exemple, ce régime soupe ne doit pas être suivi longtemps, sous peine d'engendrer de la fatigue, des carences, voire des troubles de santé plus graves. Si vous avez le moindre doute, demandez conseil à un professionnel. La classique soupe poireaux pommes de terre Pour 4 bols : 3 gros poireaux, 3 pommes de terre, 1 oignon, 1 cube de bouillon dégraissé, sel, poivre, persil.

Saler, poivrer, ajouter le persil ciselé. Soupe d'asperges Pour 4 pers. Epluchez les asperges et détaillez-les en tronçons de 4 ou 5 centimètres.

Recette soupe regime legumes uniquement

Gardez les pointes à part. Faites fondre le beurre dans une casserole, saupoudrez de farine et versez l'eau bouillante.

Jetez-y les asperges et assaisonnez de sel et de poivre. Faites cuire à frémissement durant 30 minutes, mixez et passez à travers une passoire fine pour ôtez les fibres. Réchauffez sur feu doux avec les pointes pendant 10 minutes. Hors du feu, ajoutez alors le jaune d'oeuf battu avec la crème. Rectifiez l'assaisonnement et saupoudrez de noix de muscade fraîchement râpée.

Soupe de carottes au curry Pour 4 pers.

Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter 20 min, jusqu'à ce que les carottes soient très tendres. Hors du feu, mixer la soupe ou au moulin à légumes. Ajouter le curry et mélanger. Régime Tous les articles. Forme Mange ta soupe pour garder la ligne! Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo.

15 soupes brûle-graisses

Voir aussi : 30 recettes de soupes pour s'alléger. Notre équipe de coachs sportifs est à votre disposition pour vous accompagner. Découvrez nos services. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

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